QUI SUIS-JE ?
Une professionnelle certifiée pour vous guider
Je suis Céline, une Sophrologue certifiée qui intervient à Colombelles. Je suis là pour vous accompagner et vous aider à surmonter les épreuves de la vie. Le bien-être de mes clients est ma priorité. Je suis également aide-soignante depuis 1998.
C'est une entreprise individuelle. Après deux années de formation au CFSP de Caen, j'exerce à Colombelles le lundi matin et mardi matin pour les séances individuelles, le mardi après-midi en EHPAD, les séances collectives le lundi soir de 18h30 à 19h30 avec l'association "vivre ensemble au plateau" à l'ancienne bibliothèque à Mondeville plateau.
NOUVEAU : les séances commencent le lundi 9 septembre 2024!!!
PAUSE SOPHRO-LINE
Vous avez du mal à gérer votre stress ? La sophrologie vous permet de prendre conscience de votre corps et de mieux gérer vos émotions dans la vie de tous les jours. Mon expérience m'a montré que la vie peut parfois être compliquée et difficile à gérer. Je suis à vos côtés pour vous guider et vous permettre de vous pauser et de vous ressourcer. Ceci est la base pour trouver l'équilibre entre le physique et le mental.
DÉFINITION DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie permet de prendre du temps pour soi, de se pauser. Grâce à des techniques de relaxation dynamique, des exercices de respiration et des évocations positives, vous êtes à l'écoute de votre corps et de vos ressentis dans l'instant présent.
Tout se passe sans jugement, sans à priori, vous adaptez à n'importe quel moment.
QUE PERMET LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie permet de travailler sur l'image de soi, les émotions, la mémoire, la concentration, le sommeil et l'apaisement des douleurs.
FORMATIONS
ECOLE DE FORMATION : CFSP SAINT CONTEST PENDANT 2 ANS
Formation en présentielle de deux années avec un stage. Lien sur le site de l'école dans le paragraphe "qui suis-je?"
SERVICES
SÉANCES COLLECTIVES EN EHPAD
Je propose des séances collectives aux résidents dans la bienveillance. Les groupes se composent au maximum de 12 personnes.
Les tarifs se négocient avec l'animateur(trice) directement.
Je me déplace à l'EHPAD et résidence sénior.
Je propose les séances le mardi après midi de 15h à 17h30.
SÉANCES INDIVIDUELLES
Je propose des séances d'une heure.
La séance coûte 45€.
Les séances individuelles ont lieues le lundi matin et le mardi matin de 8h30 à 12h30 sur rendez-vous.
Les séances ont lieu au forum digital à Colombelles.
SÉANCES COLLECTIVES DE 12 PERSONNES MAXIMUM.
Je propose des séances collectives à l'ancienne bibliothèque de Mondeville plateau le lundi de 18h30 à 19h30 à partir du lundi 09 septembre 2024.
100 euros pour l'année scolaire.
PLANNING
SÉANCES COLLECTIVES EN EHPAD
Mardi après midi
SÉANCES INDIVIDUELLES
Lundi matin et mardi matin de 8h30 à 12h30.
Tarif : 45€ la séance. Certaines mutuelles prennent en charge.
SÉANCES COLLECTIVES
Lundi soir de 18h30 à 19h30 à l'ancienne bibliothèque à Mondeville plateau.
PRISE EN CHARGE
Mutuelles
REMBOURSEMENT
La sécurité sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie, toutefois certaines mutuelles proposent des remboursements à hauteur d'un certain pourcentage du tarif de la séance.Vous pouvez déjà vous renseigner auprès de votre mutuelle.Parmi les mutuelles : harmonie mutuelle, MGEN.
CÉLINE ALEXANDRE
Pour prendre rendez-vous, veuillez remplir le formulaire et je vous recontacte au plus vite.